荐语
《决断力》是到目前为止希思兄弟最有力且最重要的书，它提供了能够使我们做出更优选择的新策略的和实用性工具。风靡英美日德等18个国家。
这是一本关于如何做出更好的选择并拥有超强决断力的图书。
国际心理学畅销书作家希思兄弟根据心理学方面的研究，得出了一系列可以影响我们决策的阻碍因素——思维狭隘、证实倾向、短期情绪和过度自信。希思敏锐地发现，人们进行选择时往往隐藏着丰富的心理活动。从人的行为心理出发，他们深入分析了人们的决策心理误区，并为我们提供了大量的心理案例，以帮助我们在既有的社会文化大环境下形成准确的自我认知，通过“4步决断法”在生活和工作中做出更好的选择。
《决断力》是希思兄弟继国际超级畅销书《让创意更有黏性》的最新重磅力作。全书视角新颖独特，案例丰富。独具魅力，引人入胜。理论框架清晰，方法简单实用。从个人生活中的大小决定，到公司管理层的群体决策，决断的力量无处不在。
《决断力》将是一次难忘的阅读旅程。在认真学习后，人们可以在最大程度上避免决策失误。它将通过改变你选择方式的角度，改变你的一生。
如何克服短期情绪？
前面，我们已经学会了增加选项和验证选项。那是不是表示，我们可以做出决策了呢？且慢，在正式做出决策前，我们还需要留出一段距离来考虑。这就是我们这部分要说的内容——踩刹车。
接下来为大家介绍两个踩刹车的方法，分别是留出距离和尊重价值观。
我们先来看留出距离。留出距离很好理解，你一定有过这样的经历，逛街时看中了一件衣服，怎么看都觉得这件衣服是为你量身定做的，怎么想都觉得应该立即入手。然而，如果你回家睡了一觉，第二天醒来后，很有可能就不那么想要这件衣服了。你看，这就是在决策之前，留出距离，避免受到短期情绪的影响。
我们在实际生活中，应该怎样运用“留出距离”来审视自己的选项呢？有两个方法，供你使用。一个方法是，10-10-10；另外一个方法是，从旁观者的角度来看自身所处的情况。
我们先来看，10-10-10。
10-10-10是说，问问自己，在10分钟/10个月/10年后，你会怎样看待自己的这次选择？
举个例子，有个女性叫安妮，36岁，正和一个叫卡尔的离异男子谈恋爱。科尔45岁，离异后带着女儿生活。安妮和卡尔恋爱了9个月了，但卡尔始终没有向安妮求婚的意思。安妮觉得这样耗下去不是个办法，她想主动表白，但又觉得这样不妥。
希思兄弟便问安妮，如果她主动向卡尔表白，10分钟之后，会有怎样的感觉呢？安妮说，她会觉得紧张，但也会为自己骄傲，因为她冒了这个险，诚实地表达了自己。
希思兄弟又问安妮，那10个月之后，你觉得自己又会有怎样的感受呢？安妮说，10个月之后，自己肯定不会后悔了。等到10个月之后，自己的冒险，可能以后有结果了。
希思兄弟继续问安妮，那10年之后呢，你又会有怎样的感受呢？安妮说，10年之后，可能她和卡尔一起生活了，也可能两人分道扬镳了。
经过希思兄弟这么一问，安妮对自己是否该主动表白，就有了答案，应该主动表白。
这就是10-10-10。
我们再来看留出距离的第二个方法，从旁观者的角度来看自身所处的情况。我们经常说，当局者迷，跳出迷局，以旁观者的角度来看局就会柳暗花明，说的就是这个方法。
有一项针对大学生就业的实验是这样的，实验者提出有两份工作，工作A是父母安排的一个铁饭碗，虽然不是兴趣所在，但是从长远来看，它保障了薪水和声望；工作B是兴趣所在，薪水不高，但是能实现个人价值。请问，你会选择A还是B？
实验结果显示，如果是为自己做选择时，66%的学生选择了工作B。但是，如果是为好朋友做选择，选择工作B的学生高达83%。
这种结果不难理解。当我们为自己做选择时，我们往往会考虑到很多外在的因素，比如，如果不听从父母的安排，会不会让父母伤心呢？但是，如果我们为别人做选择时，就会专注于最重要的因素，比如，自我的价值等等。
你看，这个实验就是在告诉我们，决策时，不妨问问自己，如果面对这种情况的是我的朋友，那我会建议他怎么做呢？这样一问，可以帮我们把最重要的因素，放在决策中的优先位置来考虑。
这就是踩刹车的第一个方法，留出距离。留出距离的方法，一个方法是，10-10-10，也就是问问自己，在10分钟/10个月/10年后，会如何看待自己的这次选择？另外一个方法是，从一个旁观者的角度来审视自己的选择。
接下来，我们来说踩刹车的第二个方法，尊重价值观。一个决策好不好，其实是相对的。一个决策，对张三来说，可能是好的，但对于李四来说，可能是不好的。好与不好，取决于当事人的价值观。价值观是指，对于当事人来说，究竟什么是重要的。
书中介绍的拉米雷斯的故事，可以帮助我们更好地理解价值观。拉米雷斯的职位和薪水都不是很高，但是工作有很大的自由度，不需要加班，这让她有更多的时间照顾家里。
一天，拉米雷斯接到前同事的电话，前同事邀请她到他的公司来工作。前同事跳槽到了一家创业公司。拉米雷斯心想，去看看也不是什么坏事。
很快，在前同事的安排下，拉米雷斯就与这家创业公司的老板见面了。两人相谈甚欢，这家创业公司的老板许诺拉米雷斯更高的职位、权限，以及薪水。拉米雷斯内心万分激动，觉得自己大显身手的机会来了。
随后，拉米雷斯就向所在的公司领导提出了离职的想法。所在的公司领导为了挽留拉米雷斯，给她涨了薪水，调高了职位。
拉米雷斯陷入了两难境地。创业公司，未来可期，薪水待遇都不错。而所在的公司，为了留住自己，也开了更高的薪水和职位。自己究竟该怎样选择呢？
一天晚上，拉米雷斯在跑步时，突然意识到了一个问题，自己究竟是为了什么而工作？工作的目的是什么？这个问题的答案显而易见，工作是为了更好地生活，有更多的时间陪伴家人。如果没有时间陪伴家人，那有再多的钱和权，也没有意义。
这么一想，拉米雷斯就认识到了，有时间陪伴家人，对她来说才是最重要的。而创业公司，虽然未来可期，但是很显然需要加班加点地工作，这与她生活的目标相违背。
于是，拉米雷斯婉言拒绝了创业公司的邀请，继续留在了现在的公司。
你看，拉米雷斯的故事就在告诉我们，当我们在做一个决策时，需要考虑到自己的价值观。科学的决策，并不是让情感失效。恰恰相反。抛开外在的理性方法，最终指引我们决策的就是情感上的价值观，也就是，对于我们来说，究竟什么是最重要的？疯狂加班换回来的钱和权，还是薪水平平但有足够多的时间陪伴家人？这些问题没有正确的答案，选择全靠个人的意愿。
结语
以上就是科学决策的第三步——踩刹车。我们简单小结一下。在正式做出决策前，我们还需要留出一段距离来考虑。这就是，踩刹车。有两个踩刹车的方法，分别是，留出距离和尊重价值观。
一个留出距离的方法是，问问自己，在10分钟/10个月/10年后，会怎样看待这次选择？另一个留出距离的方法是，从一个旁观者的角度来审视自己的选择。尊重价值观是说，要尊重自己的内心，问问自己究竟什么是最重要的。
本文来源于互联网:《决断力》读书笔记4、如何克服短期情绪？
