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梨花阁 一星期一本书读书、感悟、收获、分享精彩与美好

一星期荐一本书

季羡林:“我是一个最枯燥乏味的人”

季羡林:“我是一个最枯燥乏味的人”
季羡林季老的吐槽,真的是越看越有味。   ‣ 谈坐班: 早晨只是坐班,坐得腚都痛了。   ‣ 谈考试 没做什么有意义的事——妈的,这些混蛋教授,不但不知道自己泄气,还整天考,不是你考,就是我考,考他娘的什么东西。    不是这个考,就是那个test,我们来上学就真的把自己出卖了吗?   ‣ 谈“畜牲”: 现在人们有时候骂人为“畜牲”,我觉得这……继续阅读 »

4年前 (2020-05-16) 595浏览 1个赞

职场进阶

【职场 每日话题】千万不能触及的职场规则

【职场 每日话题】千万不能触及的职场规则
在职场中,人际交往和工作能力同样重要。 在《职高气扬》这本书中就为我们列举了三个千万不能触及的职场话题: 第一条是个人私事:办公室不是聊天室,一旦把个人的情绪带到工作中,就会让同事觉得你感情用事,家务事太多,影响你在职场中的形象; 第二条是副业相关:当你把副业告诉了同事,很难保证同事不会让老板知道,而老板听说你有副业,就会对你有负面印象,怀疑你……继续阅读 »

4年前 (2020-05-11) 551浏览 1个赞

心灵氧吧

今天我要当回段子手

今天我要当回段子手
我的朋友们一直觉得我是最缺乏幽默感的人,今天我决定当回段子手,教你幽默到心田~ 1 「到底什么是爱」 女儿:他是真的爱我 爸爸:他是真的骗你 女儿:男人爱你才会骗你 爸爸:人家最起码能自立,是不是 女儿:电线杆子也能自立 爸爸:你知道什么是爱吗?你爱一个人,你是要负责任的,他现在还居无定所呢,连一个正式的工作都没有 女儿:咱们国家……继续阅读 »

4年前 (2020-05-11) 555浏览 1个赞

一星期荐一本书

《减肥不是挨饿,而是与食物合作》读书笔记1、“与食物合作”的原则一:摒弃节食心态

《减肥不是挨饿,而是与食物合作》读书笔记1、“与食物合作”的原则一:摒弃节食心态
荐语 颠覆体重,必须先颠覆认识。 该书引爆了一系列颠覆性的方法,不仅让上千万人彻底告别肥胖,获得了好的身材,更重要的是,他们的心理也由此变得更加健康,生活和工作都获得了全面的提升。 “与食物合作”的原则一:摒弃节食心态 摒弃节食心态,是与食物合作的第一条原则。 如果你对挨饿减肥法仍抱有一丝希望,就不可能走上与食物合作的道……继续阅读 »

4年前 (2020-05-11) 534浏览 1个赞

一星期荐一本书

荐书|《减肥不是挨饿,而是与食物合作》

荐书|《减肥不是挨饿,而是与食物合作》
荐语 颠覆体重,必须先颠覆认识。 该书引爆了一系列颠覆性的方法,不仅让上千万人彻底告别肥胖,获得了好的身材,更重要的是,他们的心理也由此变得更加健康,生活和工作都获得了全面的提升。 作者简介 伊芙琳•特里弗雷,美国著名注册营养学家,ABC金牌节目《早安美国》特邀营养专家,连续6年担任美国饮食营养协……继续阅读 »

4年前 (2020-05-11) 602浏览 1个赞

一星期荐一本书

《房思琪的初恋乐园》经典语录:愿所有女孩活成怡婷,美在内在且没有侵害

《房思琪的初恋乐园》经典语录:愿所有女孩活成怡婷,美在内在且没有侵害
我不是对你失望,这个世界,或是生活、命运,或叫它神,或无论叫它什么,它好差劲。我现在读小说,如果读到赏善罚恶的好结局,我就会哭,我宁愿大家承认人间有一些痛苦是不能和解的;我最讨厌人说经过痛苦才成为更好的人,我好希望大家承认有些痛苦是毁灭的;我讨厌大团圆的抒情传统,正面思考是多么媚俗!可是,你知道我更恨什么吗?我宁愿我是一个媚俗的人,我宁愿无……继续阅读 »

4年前 (2020-05-11) 626浏览 1个赞

一星期荐一本书

《睡眠革命》读书笔记2、R90在行动

《睡眠革命》读书笔记2、R90在行动
荐语 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-05-11) 431浏览 1个赞

一星期荐一本书

《睡眠革命》读书笔记1、睡眠修复的关键指标

《睡眠革命》读书笔记1、睡眠修复的关键指标
荐语 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-05-11) 477浏览 1个赞

职场进阶

【职场 每日话题】如何给老板提建议?

【职场 每日话题】如何给老板提建议?
在一家公司时间久了,总能发现公司里多或少有些问题,那么怎么跟老板提出意见,才能让老板觉得你有主人翁意识,帮你快速升职加薪呢?   《工作是最好的修行》这本书中提出一个解决方法:指出现象+分析原因+提出建议+描述好处。 比如:“领导我发现公司最近销售量不是很好,原因就在于我们新来的销售都没有经验, 都是没有经过正式培训就开始上岗了,所以我建议……继续阅读 »

4年前 (2020-05-11) 422浏览 1个赞

一星期荐一本书

荐书|《睡眠革命》

荐书|《睡眠革命》
荐语 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-05-11) 402浏览 1个赞