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上有老，下有小，各种压力山大，不和时间赛跑，没钱；追着太阳狂奔，没命，怎么办？
“凿壁借光 ”、“映雪读书”、“囊萤读书”、“头悬梁”、“锥刺股”等爱拼才会赢的思想观念，是上千年来中国传统文化教给我们获得成功的不二法则。诚然，匡衡、孙康、车胤、孙敬、苏秦等历史上著名的成功人士，通过自己取得的功绩，经过世代流传和历史印证，让我们固执的认为只有拼命努力才是打开完美人生的正确模式。
但是在如今这个知识更新换代以光速计算的时代，我们经常听到的却是：
一个24岁的工程师，不抽烟不喝酒，无不良嗜好，却因为加班频繁而猝死；
厦门大学附属中山医院也传来两位正值壮年的医生猝死的噩耗……
面对工作越来越多，压力越来越大的状况，我们每天为自己立flag，看着便签单上满满的日程安排，通过加班、熬夜等方式追赶着光阴，可是最终却竹篮打水一场空，甚至丧命。
古语有云：逝者如斯夫，不舍昼夜。时间的长河奔流不息，不会因为任何事情停下匆匆脚步。有人统计过，一个70岁的人，一生有效时间为10年6个月……人们常说：“时间是一只藏在黑夜中温柔的小手，在你出神或恍惚之间，已经物走星移。”那么我们要怎样度过这样短暂的一生呢？无非就是好好过好当下的每一刻。而工作和生活几乎占据了人生的大部分，做好了是一门学问，会为幸福生活添彩。
这也是我这次要推荐大家克里斯汀•卡特的《好好工作，好好生活》这本书的原因。
王小波说：“人只拥有此生此世是不够的，他还必须拥有诗意的一生。”而这些是可以通过好好工作，好好生活得到的。也许有人会认为，好好工作，好好生活，只是部分有钱人的专利，但其实这是大部分人可以学习和刻意练习掌握的 。
我在阅读这本书时，不断刷新对于工作和生活的认识，掌握到一些抵抗压力，以及平衡工作和生活的方法技巧。相信你也能与作者产生高度共鸣，平衡工作和生活，更会慢慢找到幸福生活的真谛，从而获得不一样的人生体验，人生也许从此而改变。 下面就让我们一起来阅读《好好工作，好好生活》这本书，去领略其中的精髓。
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《好好工作，好好生活》是克里斯汀•卡特的作品。她是加州大学的幸福学教授，通过大量的研究和实践，总结出一套妙招，科学地帮助我们应对压力和困难，找回自信。如果你陷入工作和生活的漩涡中无法自拔，感觉压力山大，那么这本书就是写给你的。
全书共分为序言和正文五大部分，通过分享如何好好工作，好好生活，在困难面前依旧保持自信的方法和步骤，帮助你脱离苦海。
阅读本书后，你将收获有效对抗压力和困难的“法宝”，幸福生活：
一、如何提高工作效率
三、如何拥有良好的人际关系
如果你想获得“法宝”轻松生活，那么这本《好好工作，好好生活》，一定会让你有很多收获。
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对抗压力和困难在现代社会尤为重要，如何在快速发展的社会掌握应对压力和困难的本领，保持工作和生活的平衡，找到幸福生活的秘密，这是一门需要我们研究的学问。
希望这次分享，能够帮助大家熟练掌握各种应对的方法和技巧。本次分享，我们将从以下五个主题点解读《好好工作，好好生活》：
1.如何在提高工作效率的同时享受生活
2.如何运用好习惯让自己的工作与生活更轻松
3.如何释放负面情绪，做到断舍离
4.如何打造和谐顺畅的人际圈
5.直面挫败
不得不说，《好好工作，好好生活》是一部应对繁杂生活的“葵花宝典”。明天我将开启本书第一部分的笔记分享：如何在提高工作效率的同时享受生活？
在分享之前，我们可以先思考一下：我们工作是为了什么？怎样工作，才能好好享受生活？
【梨花阁】不做愤青，咱们只做有为青年。咱们少喝鸡汤，梨花阁将在近期发一篇关于4代时间管理的文章，可能你也看过，也在用着。我们旨在分享给不太擅长时间管理的朋友，让他们能用最少的成本优化自己的时间，提高工作效，就是举手投足之间~~~~
